Bewegen op muziek

Verbeter je conditie, coördinatie en spieren door beweging op muziek.

Middels bewegen op diverse soorten muziek, werken aan bewegelijkheid, spierversterking en verbetering van de coördinatie.

Er wordt echt bewogen op ritme van muziek. De docente gebruikt een heel brede muziekkeuze en maakt daar speciaal op groep aangepaste bewegingscombinaties. Deze worden aangeleerd en geoefend. Dit wordt samengevoegd met eerder geleerde combinaties. Daarnaast worden er halverwege het uur 15 minuten grondoefeningen gedaan.

Echt een aanrader voor wie graag op muziek beweegt, maar ook aan zijn totale conditie wil werken.

Deze les is toegankelijk voor alle senioren.

U heeft geen speciale ervaring voor nodig om te beginnen.

Les wordt begeleidt door een ervaren docente.

 

Kosten & informatie

 
  • Bewegingsdagen:
  • Dinsdag van 09.45 – 10.45 uur of 11.00 – 12.00.
  • Donderdag van 09.45 – 10.45 uur of 11.00 – 12.00 uur.
 
  • Seizoen 2023 – 2024: €41,00* per kwartaal per persoon.
                                                     
  • Er zijn geen inschrijvingskosten.
 
  • Interesse:
     
error: Content is protected !!