Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan verbetering van de algehele conditie.

Aan bod komen: uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid, coördinatie en beweeglijkheid. Dit alles door de zeer gevarieerde oefenstof met zeer wisselende materialen zoals ballen, hoepels, touwtjes, dynabands, etc.

Ook staan er bij sommige lessen sportvormen op het programma zoals badminton, korfbal, dynamic tennis.

Er wordt niet gewerkt met fitness apparaten. Er is tijdens de les ruimte voor een lach en een praatje, maar ondertussen wordt er hard gewerkt. Ieder op zijn/haar eigen niveau.

 

Kosten & informatie

 

• Sportdagen:
• Iedere Vrijdag van 10.15 – 11.15 uur of 11.30 – 12.30 uur.

 

• Seizoen 2023 – 2024: €41,00* per kwartaal per persoon.

                                                     

• Er zijn geen inschrijvingskosten.

 

• Interesse:

• Klik op onderstaande link voor inschrijving of neem contact op met 06 – 49909833.
• Inschrijfformulier · Beweeg je Fit.

 

• Voor alle lessen en tijden kunt u het Programma- en prijzenoverzicht raadplegen.
• Programma en prijzen · Beweeg je Fit.